En 100 g (Gramos) de Queso, mezcla mexicana hay 0.59 mg de Hierro, Fe.

taza de queso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, mezcla mexicana

Queso, mezcla mexicana es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mezcla mexicana se enumeran a continuación.

Agua	40.48 g	40.48	g	40.48%
La energía (calorías)	384 kcal	384	kcal
Energía (julios)	1606 kJ	1606	kJ
Proteína	23.54 g	23.54	g	23.54%
lípido total (grasa)	32.14 g	32.14	g	32.14%
Ceniza	3.72 g	3.72	g	3.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.13 g	0.13	g	0.13%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	659 mg	659	mg	0.66%
Hierro, Fe	0.59 mg	0.59	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	438 mg	438	mg	0.44%
Potasio, K	85 mg	85	mg	0.08%
Sodio, Na	607 mg	607	mg	0.61%
Zinc, Zn	3.01 mg	3.01	mg
Cobre, Cu	0.025 mg	0.025	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	15 µg	15	µg
El fluoruro, F	8.7 µg	8.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.023 mg	0.023	mg
Riboflavina	0.318 mg	0.318	mg
La niacina	0.114 mg	0.114	mg
Ácido pantoténico	0.249 mg	0.249	mg
La vitamina B-6	0.061 mg	0.061	mg
El folato, el total de	13 µg	13	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
La colina, el total de	15.7 mg	15.7	mg	0.02%
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	1.23 µg	1.23	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	174 µg	174	µg
retinol	170 µg	170	µg
Caroteno, beta	56 µg	56	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	659 IU	659	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	21 IU	21	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.5 µg	2.5	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	16.07 g	16.07	g	16.07%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.87 g	0.87	g	0.87%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.393 g	0.393	g	0.39%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.256 g	0.256	g	0.26%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.536 g	0.536	g	0.54%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.497 g	0.497	g	0.50%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.856 g	2.856	g	2.86%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	7.48 g	7.48	g	7.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.183 g	3.183	g	3.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.871 g	7.871	g	7.87%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.857 g	0.857	g	0.86%
18: 1 indiferenciada	7.015 g	7.015	g	7.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.864 g	0.864	g	0.86%
18: 2 indiferenciada	0.532 g	0.532	g	0.53%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.332 g	0.332	g	0.33%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	95 mg	95	mg	0.10%
triptófano	0.355 g	0.355	g	0.36%
treonina	0.869 g	0.869	g	0.87%
isoleucina	1.356 g	1.356	g	1.36%
leucina	2.17 g	2.17	g	2.17%
lisina	1.655 g	1.655	g	1.66%
metionina	0.6 g	0.6	g	0.6%
cistina	0.117 g	0.117	g	0.12%
fenilalanina	1.2 g	1.2	g	1.2%
tirosina	1.122 g	1.122	g	1.12%
valina	1.511 g	1.511	g	1.51%
arginina	0.785 g	0.785	g	0.78%
histidina	0.735 g	0.735	g	0.74%
alanina	0.65 g	0.65	g	0.65%
Ácido aspártico	1.57 g	1.57	g	1.57%
Ácido glutamico	5.403 g	5.403	g	5.40%
glicina	0.403 g	0.403	g	0.40%
prolina	2.58 g	2.58	g	2.58%
serina	1.198 g	1.198	g	1.20%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg

Nutrientes en Queso, mezcla mexicana